Vitamine D staat al bijzonder lang in discussie. Meer en meer onderzoeken en studies tonen aan dat Vitamine D niet echt een vitamine is maar meer een hormoon. En plots wordt ook fibromyalgie genoemd samen met Vitamine D. Waarom? En kan Vitamine D patiënten met fibromyalgie helpen?
Vitamine D is volgens meer en meer onderzoekers een hormoon. In essentie is een vitamine een stof die ons lichaam niet kan aanmaken. We moeten ze halen uit andere dingen zoals voeding. Dat is een verschil met vitamine D.
We maken Vitamine D aan in onze huid. Op haar beurt zorgt Vitamine D voor calcitriol. Deze is een steroïde hormoonfamilie. Bekende steroïde hormonen zijn oestrogeen, progesteron, testosteron en cortisol. Vitamine D is dus een voorstof of pro hormoon van het steroïde hormoon calcitriol.
Uit een kleine studie blijkt dat slechts 15 procent van mensen die aan fibromyalgie lijden genoeg vitamine D in hun bloed hadden. De andere 85% had lage of bijzonder lage waarden Vitamine D in het bloed.
Een tekort aan Vitamine D is al langer gelinkt aan slaapproblemen en spierpijn. Vitamine D tekort zou de oorzaak kunnen zijn van een reeks aandoeningen waaronder pijn aan botten en gewrichten, spieren, fibromyalgie, reuma en osteoartritis.
Het innemen van extra vitamine kan de pijn drastisch verbeteren. Bij 324 vrouwen met chronische rugpijn verlichtte vitamine D de symptomen met 95 procent en in de zwaarste gevallen zelfs met 100 procent.
Overleg daarom zeker met uw arts om een kuur Vitamine D te doen.
Geef een reactie